Die Siggi hat für euch diverse Videos vorbereitet mit denen ihr zu Hause trainieren könnt.
Mit der Zeit wird diese Trainingsbibliothek an Umfang zunehmen.
Wir wünschen viel Spaß beim Zuschauen und Trainieren!!
Videos zur Prüfungsvorbereitung
Die traditionelle Begrüßung
Das Aufwärmtraining
Das Aufwärmtraining Teil 2
Das Aufwärmtraining Teil 3
Das Aufwärmtraining Teil 4
Das Aufwärmtraining Teil 5
Training für Anfänger
Training für Anfänger Teil 2
Training für die Gurtgrade Gelb bis Grün
Training für die Gurtgrade Gelb bis Grün Teil 2
Training für die Gurtgrade Grün bis Braun
Training für die Gurtgrade Grün bis Braun Teil 2
Die Katas
Kata 1 Taikyoku Shodan
Kata 2 Heian Shodan
Kata 3 Heian Nidan
Kata 4 Heian Sandan
Kata 5 Heian Yondan
Kata 6 Heian Godan
Dachi Einführung
Kata 7 Tekki Shodan
Techniken, welche in den Katas bis Tekki Shodan vorkommen, werden hier erklärt
Kata 8 Bassai Dai
Die Beintechnik etwas höher ausführen.
Den Tritt von mir den ich dazu gepackt habe üben wir dann wenn wir wieder starten dürfen.
Bitte jede Kata mal langsam und schnell üben.
Weitere allgemeine Techniken für jeden Gürtelgrad!
